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我が家で大好評の宅配冷凍弁当は？

• すかいらーくの冷凍ディッシュ
• コープ（coop）の食事バランスセット
• ニチレイの気くばり御膳

冷凍庫を上手に活用しよう♪

• 肉
• 弁当のおかず
• パン
• きのこ類
• ごはん
• スイーツ

育ち盛りの子どもたちにできること

• なるべく手料理は基本
• 食育について考える
• 家庭菜園でプチ農業体験
• 男にも料理の手ほどきを！

主婦の楽しみ

• 自宅でアロマにはまり中
• 夫婦で山登り